“Quando não podemos mais mudar uma situação, somos desafiados a mudar a nós mesmos” Viktor Frankl
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Por que consultar com uma psicológa?
Inúmeras pesquisas relacionam a saúde física à saúde mental. Nesta perspectiva, o bem-estar psicológico é essencial para alcançar a qualidade de vida em sua integralidade.
De forma ampla, o psicólogo auxilia o paciente na integração das diversas áreas que compõem a sua vida, propicia reflexões relevantes sobre os diversos contextos em que está inserido, auxiliando na obtenção de equilíbrio.
De forma específica, alguns dos benefícios em consultar com um psicólogo podem ser resumidos em:
- Obtenção de autoconhecimento;
- Enfrentamento de traumas;
- Superação de conflitos;
- Reconhecimento e controle de emoções;
- Desenvolvimento pessoal;
- Fortalecimento para tomada de decisão;
- Desenvolvimento de habilidades interpessoais;
- Reconhecimento do propósito de vida.
Algumas áreas de atuação:
Psicologia Clínica
Ansiedade; Depressão; Dependência Emocional; Relacionamentos abusivos; Baixa autoestima; Traumas; Insegurança; Alterações frequentes de humor; Medos; Estresse...
Psicologia Jurídica
Assistente técnica em processos judiciais; Orientação parental em casos de separação,
divórcio, guarda, mediação visitas de filhos menores
Processos grupais
Realização de trabalhos em grupo;
Realização de palestras
Conheça a Psicóloga Patrícia Froguel CRP 08/38307
Olá, me chamo Patrícia Froguel, sou psicóloga formada pela PUC/PR e apaixonada pela minha profissão, busco sempre aprimorar meus conhecimentos me atualizando e aperfeiçoando o conhecimento já adquirido.
Entendo que a excelência deve ser um objetivo no exercício profissional, assim como uma atuação integra e ética.
Minha primeira formação em Direito, e subsequente atuação como advogada por 16 anos, me permitiu vivenciar inúmeras experiências no campo do direito de família, atuando e mediando conflitos relacionais. Posteriormente, uma nova graduação em Teologia, auxiliou na minha formação como pessoa.
Experiências pessoais também contribuíram sobremaneira para a transição de carreira, assim fui conhecendo mais da psicologia e me interessando cada dia mais pelo estudo de temas relacionados a saúde mental até decidir fazer da psicologia uma profissão.
Atualmente estou cursando pós-graduação em Avaliação Psicológica na FAE e em Logoterapia e Análise Existencial, pelo Instituto Freedom.
O que é psicoterapia?
É importante esclarecer que a psicoterapia vai muito além de uma boa conversa, pois se assim não fosse, uma conversa produtiva com um amigo ou conselheiro sincero e empático teria o mesmo resultado, o que de fato não ocorre.
Em uma definição simples, a psicoterapia é uma relação de ajuda assimétrica, entre uma pessoa que pede/precisa de auxílio e um profissional cientificamente qualificado e autorizado para tanto.
Em uma sessão de psicoterapia obrigatoriamente devem estar presentes o embasamento em estudos científicos! Assim, não basta a vontade de fazer o bem e a compaixão ao sofrimento alheio, é necessário ter o treinamento em diferentes campos teóricos e inúmeras habilidades técnicas, além da capacidade de distanciamento pessoal para manter a relação em um nível profissional.
Assim, o profissional deve ter habilidade para controlar suas emoções/sentimentos, de estar disponível e atento às demandas do paciente, e, ainda, não impor suas concepções de verdade, tudo isso exige do psicoterapeuta dedicação e estudo continuado.
Nesta perspectiva o psicólogo está capacitado para auxiliar o paciente que vivência conflitos emocionais, comportamentais e sociais, além de propiciar autoconhecimento e desenvolvimento pessoal.
Afinal, psicoterapia é para mim?
Muitos se questionam se a psicoterapia funcionaria para si, outros já tiveram alguma experiência e possuem um conceito negativo do processo terapêutico. Para ambos os casos posso afirmar que a psicoterapia possui um alto grau de eficiência, desde que conduzida de forma ética e responsável pelo profissional e haja o comprometimento do paciente.
Costumo apresentar uma analogia para melhor compreensão do processo terapêutico: alguém que deseja mergulhar não se aventura logo em seu primeiro dia a explorar águas profundas. É necessário adquirir conhecimento e também praticar uma série de exercícios em águas rasas, até conseguir de fato mergulhar.
Existem pessoas que não sabem nadar, essas terão que iniciar aprendendo primeiramente essa etapa. Antes de estarem aptas a segurar a respiração embaixo da água, terão que treinar a controlar a respiração fora dela, em um processo de aprendizagem.
O mergulho profundo somente vem depois de muito tempo de treino, é necessário desenvolver habilidades, romper limites e ter muita perseverança. Ademais, ninguém consegue apressar esse processo, porque o aprendizado, a dedicação e os limites de cada pessoa são individuais, cada aluno possui uma condição física diferente do outro, então, cada indivíduo vai progredir conforme as suas capacidades.
Assim é com o processo psicoterapêutico, cada indivíduo tem sua subjetividade respeitada e o mergulho é feito de acordo com a capacidade que cada um tem de acessar as suas dores emocionais, bem como do desejo de uma autodescoberta mais profunda.
O paciente decide ser quer mergulhar, até onde quer mergulhar e o que ele quer explorar nesse mergulho, cabe ao psicólogo ser o guia, ajudando a identificar aquilo que está sendo observado, nomeando os fenômenos que se apresentam, indicando as técnicas e os melhores instrumentos a serem utilizados.
O que é Logoterapia e Análise Existencial?
A Logoterapia e Análise Existencial é uma abordagem da psicologia cientificamente reconhecida e que tem como seu fundador Viktor Frankl (1905-1997), médico psiquiatra, neurologista, judeu, professor na Universidade de Viena e que sobreviveu a diversos campos de concentração nazistas.
O seu livro “Em busca de sentido”, escrito pouco depois de sua saída do campo de concentração, tornou conhecida a sua história de desafios e superação, entretanto, a teoria criada antes mesmo de sua passagem pelas prisões, continuou a ser desenvolvida e aperfeiçoada, sendo nomeada como a Terceira Escola Vienense de Psicoterapia.
Frankl afirma em sua teoria que o ser humano é voltado para a busca de um sentido em sua vida, e, quando este sentido não é encontrado, pode se transformar em um sentimento de vazio existencial, que pode conduzir o indivíduo a diversos tipos de adoecimento, dentre eles a depressão e a ansiedade.
Através da ótica da logoterapia o psicólogo está capacitado a olhar o indivíduo de forma única e integral, pois todas as dimensões humanas -biológica, psicológica, social e espiritual- são consideradas para uma compreensão ampla do sofrimento que o paciente apresenta.
A abordagem também fornece diversos instrumentos, técnicas e conceitos capazes de tratar as mais diversas demandas apresentadas no contexto clínico, dentre elas:
- Perda do sentido existencial e novas possibilidades de encontrar sentido para sua vida
- Processos de mudanças inesperados e os desafios em lidar com a nova realidade
- Perdas significativas e o processo de luto decorrente do novo contexto
- Tomada de decisão diante de conflitos existenciais
-
Reconstrução/compreensão
/reconciliação de vivências passadas - Tratamento dos sintomas relacionados aos transtornos mentais (depressão, ansiedade, transtornos alimentares, etc.), bem como sua melhor compreensão
- Experiências traumáticas e as consequências devastadoras dessa experiência
Psicoterapia on-line
Funciona exatamente como a Psicoterapia presencial. Ela é realizada por videochamada, ao vivo, e você pode fazer de onde quer que você esteja através de seu celular.
Tem como vantagens a comodidade e praticidade, além de romper com as barreiras físicas, possibilitando a contratação de profissional com o qual você se identifique, ainda que distante da sua região geográfica.
É necessário observar alguns aspectos relacionados a privacidade, você deve se certificar que está em um local seguro, reservado e particular, usando preferencialmente fones de ouvido, com o intuito de preservar a intimidade e o sigilo da sessão.
Público
Adolescentes, adultos e idosos
Frequência das sessões e formato
Sessões de 50 minutos, geralmente sendo 1 vez por semana.
Valores
O valor é informado através contato pessoal e o pagamento é feito via PIX ou transferência bancária.
Plataforma
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Atendimento on-line e presencial.
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“Vive como se vivesses pela segunda vez e como se da primeira vez tivesses feito tudo tão falsamente como agora estás quase a fazer”. Viktor Frankl
